インフォメーション
９/１（日）Luana(ルアナ)Lapule(ラプレ)はみんなで楽しむくつろぎの日曜日♡というハワイ語の意味の
イベントLuana♪Lapule ～癒しの日曜日～
に出店します。
【日 時】 ９/１（日）１０：００～１６：００
【場 所】かごしま県民交流センター東棟５階 絵画制作室
入場料 無料(体験料別途)
駐車場 ２時間無料
☆魂が輝くワクワクマヤ暦セッション
【イベント特別価格】 10分 1000円 20分 2000円 10分延長毎にプラス1000円
マヤ民族の暦の１つであるツォルキン暦(260日のリズム)でセッションさせて頂きます。
生年月日をもとに、あなたの持って生まれた本質や役割、人生の流れ、今どんな時期を生きているのかなどをお伝え致します。
人間関係、子育て、お仕事、恋愛などお悩みなどもスッキリ解消します。
１１：００～11:３０ ご予約済
１１：３５～１１；５５ ご予約済
＊ご予約の方、優先とさせて頂きます ご予約はコチラhttps://r.goope.jp/alquimista/reservation
★地球セラピー (１メッセージ付き＆キーホルダー付) １０００円
世界で1つだけのあなただけのオリジナルアースを作ってみませんか？あなたの今の心の状態がわかります。 心がオープンになり、インナーチャイルドも癒されます。
小さな子供さんから高齢者の方までお楽しみ頂けるセラピーです。 作った地球から１メッセージお伝えします。
この日、マヤ暦では悩みごとが解決しやすいエネルギーの流れる日です。
ご予約はコチラhttps://r.goope.jp/alquimista/reservation
その他に
≪セッション系≫
田代るみ子(絵空るみ)さん
Francesca 臼井玲子さん
《施術系》
'Olu'olu Ohana 松浦志帆さん
カイロプラクティック・ウィザス 田原春花さん
Natural Beauty サロン りさゆるり 有島めぐみさん
眠りサロン 33mimi 洲崎珠美さん
が出店されます。
詳細はコチラ
夏休み最後の日曜日♪ 自分へのご褒美に♡羽根をのばしにらいらしてくださいね。
今日から８月。長かった梅雨も明けたと思っていたら、いきなり気温も３０℃以上を超える猛暑日。この暑さはもうしばらく続きそうです。
この時期は、熱中症の言葉を耳にしない日はありません。
熱中症のリスクを下げる対策として
服の素材は綿よりポリエステル
綿は汗を吸収しやすく、しみ込んだ汗の蒸発が遅くて熱を逃がしにくく、ポリエステルは蒸発が早く乾きやすく熱を素早く逃がしてくれそうです。フット感がある服よりもゆったりとしたゆとりのある服。
お風呂は湯船にしっかり浸かる
湯船に浸かって体温を上げて普段から汗をかくようにすると熱中症予防効果があり（入浴前に水分補給をする）
以外や以外！やせている人より太っている人の方が熱中症になりやすく、肥満傾向は皮下脂肪が多く、体内の熱を逃がしにくいそうです。代謝が下がって来ている40～50代には耳が痛いですね。
そして大切なのは、熱中症にならないためにこまめな水分補給。
よく天気予報で「こまめな水分補給」と言われますが、こまめな量ってわからないですよね？こまめな水分補給とは１時間当たり２５０CCなんだそうです。
お茶や珈琲には利尿作用があるので、水か麦茶がいいそうです。
特に麦茶にはミネラルが豊富に含まれているので熱中症対策には１番いいそうですよ。
他に塩分の含まれたキャンディ、甘酒など、上手に取り入れて熱中症を予防したいものです。
そして、猛暑日が近づくと身体もあちこち悲鳴をあげてきます。
夏の不調は主に、室内外の急激な温度変化や、食欲減退の活力不足、熱帯夜による寝不足が挙げられます。疲れを感じたらやはり早め早めのケアが必要です。
この猛暑を乗り越えられるようにしっかり、体調を整えておきたいものですね。
夏の身体の疲れ冷えは、アロマトリートメントでリラックス＆リフレッシュしましょう。心地よいタッチと精油の香りは、自律神経を安定させ、心身の不調を改善してくれます。
おすすめは
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肩凝り、背中の張り、夏の全身の疲れ・冷えをスッキリ改善する
★全身リフレッシュコース ９０分 ８５００円
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夏の疲れが溜まって気になる方は、是非ご利用下さい。
◆８月におすすめのアロマオイル
お部屋のクールダウンに
★ペパーミント
甘さの中に清涼感・爽快感のあるスッキリした香り。メントールの成分に冷却作用があるので、お部屋に芳香するだけでお部屋が涼しく感じられます。夜に使う時は、好きな精油とブレンドすることをおすすめします。（ペパーミントの分量を少なめに）
蚊よけ・虫除けに
少し涼しくなると蚊の活動が活発になります。虫除けには下記の精油がおすすめです。
★ゼラニウム・エジプト・ユーカリレモン・レモングラス・シトロネラ
蚊や虫の嫌いなシトロネロール、シトロネラールの成分を含みます。蚊取り線香代わりに芳香したり、虫よけスプレーなどにおすすめです。ゼラニウムは赤ちゃんからお年寄りまで安心して使え、傷跡を早く治してくれる効果が期待できます。
ユーカリレモン、レモングラスは皮膚刺激が強いので少量使いがおすすめです。
●虫除けスプレーの作り方
[材料] （１％ ３０ml） 精油：６滴 ・精製水（ミネラルウォター可）：３０ml・ガラスのミスト容器
［作り方]
１．植物油を30mlはかる
２．精油を加える
３．①と②を混ぜ合わせる
虫除けスプレーも是非、お試ししてみて下さいね♪
それでは皆さま、熱中症対策を上手に取り入れながら、暑い夏を乗り越えましょう＾＾
★イベント 9/1 Luana♪Lapule ～癒しの日曜日～
【今月の店休日】
毎週水曜・8/3～8/5（8/5は14：00～オープン）8/10（土）・８/１8（日）
全てのご予約はコチラ