インフォメーション
今日から６月。台風の影響でじめじめ湿度が高く感じますね。台風が近づく地域にお住いのみなさまは、気をつけてお過ごし下さい。
日本のほとんどが梅雨を迎えます。梅雨の季節は雨が降ると気温がガクンと下がり、晴れ間には突然蒸し暑くなったりと気候の変化が激しい季節です。そのため、気候の変化・寒暖差に体がついていけず、ストレスや疲労感を感じやすくなってしまいます。また、気圧や気温・湿度の急激な変化による自律神経の乱れ（気象病）てきます。 梅雨時期は湿度が高くなりジメジメすると、汗が蒸発しづらくなって体温調節が難しくなります。まだ体が暑さに慣れていないため、体に熱がこもって熱中症のリスクも高まることも。梅雨時は食中毒による体調不良が起こりやすくなるで気をつけて過ごすことが大切です。
梅雨時期の体調管理法
・いつもより睡眠時間を増やす
・寝る直前や朝起きた時に軽くストレッチをする
・アロマトリートメント、エステ、整体などで身体のメンテナンスする
・ぬるめ（３８～３９℃）のお湯にゆっくり浸かる
・気温に合わせて調整できる服装にする
などを意識して過ごしてみましょう。
また、梅雨時期は体内に水分がたまりやすいので、利尿作用のある食材（ニラ、ほうれそう、きゅうり、茄子、大豆や小豆、海苔）を取り入れてみることもおすすめです。。
梅雨時期は、すっきり爽やかな香りのアロマオイル（精油）を使うと香りが広げるだけでどんよりとしたお部屋の空気が一掃されて気持ちのよい空間に。気分もスカッと晴れて梅雨の季節も元気に過ごせます。
梅梅雨時期におすすめの精油
ペパーミント
スーッとした清涼感あるミントの香りは、気分をすっきりさせたいとき 最適。体感温度を下げる働きがあるため、香りを嗅ぐだけで涼しくなれるといううれしい効果があります。優れた抗菌作用により、じめじめした梅雨のニオイ対策にも役立ちます。※てんかん、高齢者、妊産婦、５歳以下の幼児には使えません
ローズマリー・シネオール
すっきりとした爽快感あるハーブ系の香りは、脳に活力を与えて心身をシャキッと元気づけるため、梅雨時期特有のだるさや疲労感の緩和に役立ちます。
グレープフルーツ
フレッシュで爽やかな香りは、沈んだ気分を明るくさせてくれるため、なんだかやる気が出ない梅雨のプチ不調もスーッと軽くなります。フルーティーで親しみやすい香りなので、家族みんなが集まるリビングの香りとしても最適。血液やリンパの循環を促す働きもあるため、梅雨時期になるとむくみやすくなるという方はマッサージにもおすす※光毒性があるため、肌に使用後は紫外線を避ける。
レモン キリッとした酸味のあるフレッシュな香りは、気分をリフレッシュさせる作用が特徴的。殺菌作用があるため空気清浄にも◎ 梅雨のジメジメした不快感も一掃してくれます。特にレモンとローズマリーのブレンドは、集中力が低下しがちな梅雨時期にぴったり。 ※光毒性があるため、肌に使用後は紫外線を避ける。
ティートゥリー
クリーンで染み透るようなすっきりとした香り。リフレッシュ効果があり、精神的な落ち込みの助けとなります。強力な抗菌、抗真菌（カビ）作用により、梅雨時期のキッチンの除菌や水回りのカビ対策、また夏風邪予防に・・・ ジメジメした天気が続く梅雨は、だるさや疲れのリセットに、心地よいアロマを取り入れて梅雨時期をすっきり気持ちよく乗り切りましょう！
自立神経の乱れ・だるさはアロマトリートメントでスッキリ解消
アロマトリートメントは、筋肉の緊張を緩め、血液やリンパの流れの滞りを改善し、リラックス＆リフレッシュをもたらしてくれます。また、優しく触れられることで、自律神経も安定し、免疫力もアップ♪身体の不要物も外に出してくれるのでスッキリします。自然の優しい香りの空間で、自分に癒しをあげてみませんか？
アロマトリートメントメニュー
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ご予約は
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梅雨ほこれからが本番！梅雨明けのキラキラの太陽に会える夏を楽しみに、鬱陶しい梅雨も上手に気分転換して乗り越えましょう。
【今月の定休日 毎週水曜・6/17（土）】
2010年4月9日よりスタートいたしましたマヤミラクルダイアリーも今回でNo.20となりました。
そこで記念すべき20冊目を祝し、
マヤミラクルダイアリーNo.20～premium（プレミアム）～が発売となります。
完全受注生産となるため、ご希望の方は注文受付期間内（6/15午前中まで）にご注文をお願いいたします。
※こちらの商品はカバー付きのみのご用意となります。
premium（プレミアム）の３つの特徴
【特徴・その１】 ビジネスでも使いやすい、タイムスケジュール欄を採用
【特徴・その２】 糸かがり製本なのでパタンと開きやすく、書きやすい！
【特徴・その３】 大きすぎず持ち運びやすい、通常版のダイアリーより一回り大きいA5判
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この大きさです
《一般先行予約価格》定価 1冊 3,630円 → 3,267円 ※税込の価格となります。
※2023/6/15お申し込み分まで
上記期間のご予約頂いた方は◇送料◇はサービス致します。
お申し込み頂きましたら、折り返しご案内させて頂きます。
あなたも新しいサイクルは、マヤミラクルダイアリーNo.20～premium（プレミアム）で！！！
ご予約はhttps://relaxante-alquimista.com/reservation
※通常版のB6サイズ・ノートサイズB5サイズのダイアリーの発売もございます。
こちらは6月中旬より注文受付を開始いたしますので、もうしばらくお待ちください。
おはようございます。
台風が近づき蒸し暑い日々が続いておりますが、お元気にお過ごしでしょうか？
赤い蛇の１３日間は、今回も私の周りは体調を崩した、眠かった、大逆転の出来事があった！という方も多かったようです。みなさまはいかがだったでしょうか？
今日からマヤ暦は、K１１８～１３０（5/31～6/12）「礼節を尽くす白い鏡の１３日間」がスタートしました。
【白い鏡のキーワード】
果てしなさ 永遠性のある秩序 映し出す 調和 美
永遠性を考えてみましょう
甘えない自立したい気持ちになる期間です。白黒はっきり結論がでやすく、自分自身の方向性を知る時です。内面を見つめ気持ちを整理し、要らものは切り捨てる覚悟や潔さが大切です。鏡に自分の姿を映し出すように自己反省を促し、刹那的な目先の生き方ではなく、永遠を考え、礼儀礼節を重んじ、誰から見られても恥ずかしくない生き方が大切となります。
★白い鏡の１３日間のシンクロ・開運アクション
・本当の自律・自立について考えてみる
・マイナスの思い込みの枠を外す
・自分なりの儀式的を決めて初めてみる
・神社にいく
・目に映るものからメッセージを受け取る
・逆境こそチャンスの気持ち
などを意識して過ごしてみましょう
この期間に関係のある紋章は
類似キン 赤い龍
同質のエネルギーで過ごしやすい時
神秘キン 青い夜
思考や感情が感化されやすく気づきが多い時
反対キン 黄色い星
挑戦意欲が掻き立てられたり、学ぶことのある時
ガイドキンが白い鏡
助けられたり、導かれる期間≪ポイントなる日≫
6/1（木）K１１９ 自分の運命だと感じる道に出会う日
6/9（金）K１２７ 身体を癒す日
6/3（木）～6/12（水） K１２１～K１３０ 天と繋がりやすい期間
神秘の柱と言われる宇宙と一番繋がりやすい期間。背筋をピーン伸ばし宇宙と繋がっていることを意識し、瞑想などをして自分と向かい合う時間を持ちましょう。宇宙からメッセージを受け取りれるかも
この期間はご先祖さまや、目に見えないものにも意識を向けてみましょう。白い鏡の期間に起こる出来事や目の前の現象は、自分の内面が外側に現れたもの。良いことも悪いことも逃げることなく、しっかり受け止めましょう。この期間で、260日サイクル前半の半分が終わります。振り返り、反省点や不足のことを理解したら、心に刻み次のステージへ向かいましょう♪
今日はお知らせがありますので、後ほどもう１度配信します。
マヤ暦セッション
https://relaxante-alquimista.com/free/maya
マヤ暦初級講座・かけはし講座随時開催中♪
https://relaxante-alquimista.com/free/mayarekilesson
お問合せ
https://relaxante-alquimista.com/contact
ご予約は
おはようございます。
今日からマヤ暦は、大転換 変容 第三の城 K１０５～１５６(5/18～7/8）がスタートします。
第三の城では予想もしなかった変化・変化せざるを得ない出来事に遭遇します。
時には辛い出来事だったりもします。揺さぶられて魂が気付きを得る期間です。大変な時ほど「大きく変わるとき」です。
第三の城の始まりは、
K１０５～１１７(5/18～30）自己コントロールと思いやりWS 赤い蛇の１３日間です。
本能 血と情熱 生命力 生き残らせる コントロールの力
などを意識して過ごしてみましょう。
この期間は、宇宙につながりやすく直感や情報もキャッチしやすくなります。神経を使うので疲れやすく、イライラやストレスも溜まりやすくなるのでリラックス時間を持ちましょう。特に睡眠が大切です。真実を暴きたくなるので理性を忘れないように注意しましょう。
5/18～28までは、黒キンが10日間続きます。3次元を超えたエネルギーが流れシンクロやミラクルも起こりやすくなります。バタバタ忙しくなるので、スケジュールにゆとりを持つことをおすすめします。
赤い蛇の１３日間のシンクロを起こすコツ
・自分の感情と欲求の自己コントロール
・直感
・思いを吐き出す
・リラックスと睡眠
・脱皮して強くなる
・1人の時間、空間で自分を見つめ直す
・肌で感じる
・土に触れる
黒キンの１０日間に出会う人、起こる出来事には、後々意味があると言われています。しっかりチェックして、書き留めておきましょう。
この期間に関係のある紋章は
類似キン 白い魔法使い
同質のエネルギーで過ごしやすい時
神秘キン 黄色い戦士
思考や感情が感化されやすく気づきが多い時
反対キン 青い鷲
挑戦意欲が掻き立てられたり、学ぶことのある時
ガイドキンが赤い蛇
助けられたり、導かれる期間
≪ポイントなる日≫
5/18（木）K１０６～5/28（土）K１１５ １０日連続 黒キン
5/25（木）K１１２ 麗しい日
5/27（土）K１１４ 絶対拡張キン
黒キン・・・結果として現れる事が他の日より大きくなります。（加速する）この日をターゲットに
実現したい事や、目標を達成しことを計画しましょう。エネルギーの日なので、解放するために行動範囲を広げましょう。
絶対拡張キン ・・・拡げたいことを広める日（告知、開店、結婚、引越など）
私にとっては気づきの多い１３日間になりそうです。おまけに鏡の向こうの期間も訪れるので、ある意味ワクワク感いっぱい。
赤い蛇の１３日間は、いかに自分の感情・欲望を上手に自己コントロールできるかがポイント。自分の感情（喜怒哀楽）のどこに、自分の心が反応しやすいのかを知るきっかけ作りにもなるので、しっかり自分の感情とも向き合ってみまましょう。
自分を上手にコントロールしながら、人への思いやりも忘れることなく 赤い蛇の１３日間をお過ごし下さい。
赤い蛇の１３日間は、自分の思いを吐き出すことも大切です。セッション、カウンセリングで自分の気持ちを吐き出してみませんか？
あなたのお悩み解消マッピング（5/31まで）
https://ameblo.jp/synchro146/entry-12802057251.html
マヤ暦無料体験実施中。
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おはようございます。
GW後半みなさま、いかがお過ごしでしょうか？久しぶりにGWを満喫されている方も多いのではないでしょうか？
今日からマヤ暦は、「誠心誠意で信頼を得る黄色い人の１３日間」がスタートします。
K９２～１０４ 黄色い人のWS１３日間(5/5～5/17)
自由意志 感化 知恵 人の気持ちを理解する
全体のことを考えながら自分自身のできることを見出してみましょう
自分の生きる道は何か？人としての道を考える時です。自立（自律）していく時、どのよう状態で、そして人々にどのように貢献し、感化し希望を与えていけるか考えてみましょう。
一芸秀でるエネルギーに繋がり、専門的なものを極めてみましょう。その極めたものはあなたの強み、幸せへとつながっています。
★黄色い人の13日間のシンクロな過ごし方
・柔軟で自由な発想をする
・自分なりの道理、こだわり、自分軸を大切にする
・一隅を照らす生き方を心掛ける
・感動したものを人に伝え、感化する
・せっかちにならない
・自分の長所に焦点を当て、そこにすべてのエネルギーを注入する
・感動・感激の感度を高める
を意識し、日々楽しんでみましょう。
この期間に関係のある紋章は
類似キン 青い手
同質のエネルギーで過ごしやすい時
神秘キン 赤い月
思考や感情が感化されやすく気づきが多い時
反対キン 白い風
挑戦意欲が掻き立てられたり、学ぶことのある時
ガイドキンが黄色い人
助けられたり、導かれる期間
≪ポイントなる日≫
5/6（土）K９３黒キン・満月 5/9（土）K９６ 黒キン
5/8（月）K９５ 絶対拡張キン・極性キン マヤ暦最大の幸運日
5/14（日）K１０１ 理想と現実のギャップを感じやすい日
黒キン・・・結果として現れる事が他の日より大きくなります。（加速する）この日をターゲットに
実現したい事や、目標を達成しことを計画しましょう。エネルギーの日なので、解放するために行動範囲を広げましょう。
絶対拡張キン ・・・拡げたいことを広める日（告知、開店、結婚、引越など）
極性キン・・・突き抜けたいことを始める・やる日
5/３にリサ・ラーソン展に行ってきました。スェーデンを代表する陶芸家・デザイナーのリサ・ラーソンさんは、今年９２歳を迎えられます。動物や子どもをモチーフにした愛らしい作品２５１点が展示されていました。芸術品は一般の人には手には届かないイメージですが、「マイキー」という名で親しまれているトラ猫は赤い縞模様がトレードマークで雑貨にも取り入れられているので、目にしたことのある方も多いと思います。とても身近に感じられる芸術もあるんだなと、感慨深い気持ちになりました。
キンナンバーは、K１７９ 青い嵐 白い犬 音１０。青い嵐は自分がほれ込んだものと共に生きるといつまでも若々しくいられると言われます。好きなことが仕事を続けながら、９０代を超えても現役で活躍される姿に元気と勇気をもらえました。
黄色い人は、長所を伸ばしたり、好きなことこだわり続けると、一芸秀でる才能につながっていくエネルギーです。あなたもこの期間に自分の好き！得意なものを見つけてみませんか？
それでは、自分の長所の伸ばし、誠心誠意で信頼されるを意識し、シンクロ溢れる素敵な「黄色い人の１３日間」をお過ごし下さいませ♪黄色い人は歌好きの人も多いので、歌を歌うこと（カラオケなど）もおすすめです。
マヤ暦セッション
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マヤ暦初級講座・かけはし講座随時開催中♪
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