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７月に入りました。いよいよ今年の後半戦がスタートしました。
７/３の早朝には、サッカーワールドカップ決勝戦日本×ベルギーの試合もあり楽しみですね♪
熱い７月のスタートとなりそうです。
さて梅雨が上がったらカラッと晴れあがり暑～い夏がやってきます。今年の夏も「猛暑日」になるようです。
暑い日が続き、おまけに熱帯夜になったら、たまったものではありません！
睡眠の質は落ち、寝不足気味、またクーラーによって妙なだるさが残り、冷気にさらされ、自律神経もバランスを崩し、身体のだるさや疲れ、むくみ、食欲不振などで身体の不調を感じやすくなってきます。
早め早めの夏の疲労対策で、この時期を乗り越えましましょう。
まずはボディのメンテナンスから始めましょう。年齢を重ねてくると若い時と比べると、疲労回復に時間がかかります。
アロマトリートメントの心地よいタッチと精油の香りは、自律神経を安定させ、心身の不調を改善してくれます。
◆アルケミストおすすめアロマトリートメント
やはりこちら
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全身リフレッシュコース ９０分 ￥８５００
頭～足先までオールハンドで施術し、全身の滞り、疲れなどをスッキリ解消し、心身ともに元気になります。全身の気の巡りも良くなります。
＊アロマトリートメントにご来店して頂いた方には、デオドラント対策も出来る人気の「夏のアロマミスト」をプレゼント♪
●７月のおすすめ精油
・レモングラス
レモンに似た爽やかな甘い香りは、精神面働きかけてくれます。血管を拡げる働きもあり、冷えや足のむくみも解消します。
男性のデオドラント対策にも・・・虫除け効果も期待できます。
＊皮膚刺激が強いので少量使いがおすすめです。
・アルべンシスミント
クールな清涼感を持つ、爽快感の香りです。ペパーミントより軽いスッキリとした香りが心をリフレッシュさせてくれます。
肝臓の働きを助けるℓ‐メントール（ガムや歯磨き粉にも使用されていいます）やℓ-－メントンが含まれ肝臓の働きを助け、消化を促進 させてくれます。
また、筋肉や肩の痛みや腰痛などを緩和してくれる効果も期待できます。
＊妊産婦・乳幼児、高齢者、てんかんをお持ちの方は使用できません。
・バジル
清々しい甘い香りは頭をスッキリさせてくれます。気分を集中したい時におすすめです。チャビコールメチルエーテルという成分に消化を助けてくれるので胃腸の不調・吐き気にも適します。筋肉の痙攣を抑えてくれるので、筋肉痛、生理痛にもお使い頂けます。自律神経ににも働きかけ、精神状態を安定させてくれる効果も期待できます
〈おすすめレシピ〉
●胃腸の不調改善オイル
アルべンシスミント２滴 レモングラス ３滴 バジル １滴
●生理痛
クラリセージ ３滴 イランイラン ２滴 バジル １滴
＊植物油 １０CCで希釈してお使い下さい
これからの季節、食事のバランスや睡眠に気をつけながら、適度な運動を心がけながら暑い夏を乗り切りましょう♪
【講座のご案内】
マヤミラクル子育て講座
７/１１（水）１０：３０～１５：３０・７/１４（土）１０：３０～１５：３０
受講料￥１３５００「古代マヤ暦ミラクル子育て」越川宗亮著・ミラクル子育てノート付き
＊書籍をお持ちの方は￥１２０００
キンナンバーや紋章の出し方もお伝えしますので、マヤ暦をご存じでない方も気軽にご参加できます。
子育て真っ最中、孫育て、人材育成、子育ての経験がなくても大丈夫です。
〈今月の店休日〉
毎週水曜日・２９日（日）イベント愛と癒しのハートフェスタ２０１８
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