インフォメーション
今月は、ご案内が遅くなってしまいました。楽しみにされていらっしゃった方、すみません。
新型のコロナウィルスが世界中に蔓延しています。新薬はまだ開発されておらず、ドラッグストア、薬局、コンビニなどもマスクは品切れ状態ですね。
感染症にかからないようするには、うがい、手洗い、マスクは必須ですが、自分の「免疫力」を高めておくこともポイントです。
免疫力を高めるには
・規則正しい生活
・十分な睡眠
・疲れやストレスを溜め込まない
など、忙しい日々を送っていると生活のリズムは乱れやすくなってしまい、不規則で睡眠時間も短くなると、疲れも溜まり自律神経もバランスを崩し免疫力も低下させてしまします。
ウィルスは、乾燥が大好き。ウィルスは至適条件下では２０分ごとに増殖するために、計算上では１個のウィルスが１１時間足らずで５０億個に増え、途中で死滅する細胞もあるため、実際には１～１１億個くらいになります。
ウィルスを増殖させないように乾燥を防ぐために、リビング、寝室などに加湿器の活用がおすすめです。加湿器がない場合は、洗濯物を干して寝たらOKです。
抗菌・抗真菌、免疫調整作用のあるティートゥリー、ユーカリ・ラディアタ、ラヴィンツァラに柑橘系の精油やローズウッドなどの精油を使うとウィルスの増殖解消、感染症予防の相乗効果も期待できます。
感染症はゆっくり休むことが大切です。ティートゥリー、ユーカリ・ラディアタ、ラヴィンツァラの精油には、副交感神経を優位にさせ、眠りに誘う成分も含まれています。ご自分の好きな香りとブレンドすると、
よりリラックス効果も期待できます。精油を使って感染症の予防に役立てましょう。
そして免疫力をアップさせるにはアロマトリートメントが有効です。
アロマトリートメントの心地よいタッチと精油の香りは、全身の筋肉の緊張をゆるめ、自律神経のバランス整え、心身の不調を改善してくれます。また、血液やリンパの流れの滞りも改善し血行も促進、
代謝をあげ全身ぽかぽにし、深いリラクゼーション効果も得られ、免疫力アップに役立ちます。
★２月の一押しアロマトリートメント
★血行を促進・免疫力をあげてくれるアロマトリートメント
☆全身リフレッシュコース ９０分￥９５００
☆ちよっとリッチコース（全身ボディ＆フェイシャル） １２０分 １2０００円
＊副交感神経が分布しているお顔は、心地よい快刺激により幸せホルモンの「セロトニン」、β-エンドルフィンは、気分を上げ、老化防止・免疫力アップ・アンチエイジング効果を高める
脳内ホルモンが分泌され、リラックス効果もより高めてくれます。
また、首痛・眼精疲労・肩凝り・頭痛などの症状も和らげ、お顔のリフトアップ効果も期待できます。
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１回目のみ 別途テキスト代２２００円（税込）
受講料 １１０００円（税込）
２０２０年も１ヶ月が過ぎ、２月は「逃げる」と言われているので、2月もあっという間に過ぎてしまいそうです。
立春も過ぎ暦の上では春ですが、まだまだ寒暖の差が大きいですので、みなさま体調管理に十分気をつけてお過ごしくださいね＾＾
【今月の定休日】
毎週水曜・２／１０（月）１４：００まで営業・１５（土）