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今日から３月。２月は新型コロナウィルスに世界中が振り回された月でした。1972年のオイルショック以来スーパーやドラックストアから、トイレットペーパーやティシュが店頭からなくなる事態に・・・溢れんばかりの情報の中から、惑わされることなくしっかり精査して情報を選ぶ賢さも必要ですね。
２０２０年は変化の時代と言われています。今まで通用していたことが通用しなくなる事態も起きてくるようなので、臨機応変さと柔軟さがますます大事になってきそうです。
日中は春を思わせるような過ごしやすい日があったり、朝晩はまだまだ冷えて寒暖の差が大きい時期です。三寒四温を繰り返しながら、暖かくなっていくこの時期は、環境の変化や冬の間に溜め込んだ老廃物で身体が重くなっていると感じたり、気温の寒暖差で外的ストレスに刺激され精神が不安定になったり、自律神経もバランスを崩しやすくなります。こんな時期は、リラックス&リフレッシュして免疫力を高めたり、心身のバランスを整えることがなによりも大切になります。免疫力が高いと未知の感染症予防にもなります。
免疫力＆代謝力アップにはアロマトリートメントが一役かってくれます
アロマトリートメントの心地よいタッチと精油の香りは、全身の筋肉の緊張をゆるめ、自律神経のバランス整え、心身の不調を改善してくれます。また、血液やリンパの流れの滞りも改善し、代謝や免疫力も上げると共に深いリラクゼーション効果も得られ、疲労感・身体のだるさもスッキリ解消してくれます。お1人お1人の体調や精神状態に合わせた精油を用いあなただけのオリジナルブレンドで、筋肉やリンパの流れ、経絡にそってオールハンドで施術致します。
◆３月におすすめのアロマトリートメント
・全身リフレッシュコース ９０分 ９５００円
肩甲骨周りをしっかりほぐし、首周りのモヤモヤ感や全身～足の疲れをスッキリ解消します。
お顔も身体もしっかりケアしリラックスタイムを堪能したい方には、
・ボディ＆フェイシャルのご褒美コース
アロマリラックスコース 100分 １００００円
ちょっとリッチコース 120分 １２０００円
がおすすめです。
*アロマトリートメントにご来店頂いた方には、「自分の好きな香りで作るアロマバスソルト」をプレゼント
そして、この時期にに多くの人を悩ますのが花粉症です。くしゃみ、鼻水、目のかゆみといったツラい症状に気分が落ち込む方もいるでしょう。 また、花粉症による鼻水、鼻づまりのツラい症状が長期的に続くことで、睡眠不足になったり集中力の低下やイライラの原因にもなります。
自分でできる花粉症の予防や対策、アロマオイルをご紹介します。
◆自宅・室内でできる花粉症予防と対策
・花粉症の季節はドア・窓はしっかりと閉めておく
・部屋の掃除をこまめにする
・洗濯物を干す時も花粉を室内に持ち込まないようにする
・花粉の飛散が多い日の外出は極力避ける
・花粉の侵入を許さないように完全防備で外出する
・家に入る前に花粉を払い落とす
・帰宅したら手洗い・うがいを徹底する
そして花粉症にならないように規則正しい生活を心がけ、ストレスを溜めずに自らの免疫力と自律神経の働きを正常にしておくことも大切ですね。
●花粉症予防の精油
ティートゥリー、ユーカリ・ラディアタ、ラヴィンツァラ、ニアウリCT1,ペーパーミント、リトセア、ラベンダー
免疫を調整してくれる成分が多く含まれ、スーッとした香りが鼻の通りをよくしてくれます。リラックス効果も期待できます。植物油とブレンドして花の両脇、胸に塗布して使用
◆天文館ヒーリングフェア◆
日時 ３／２１（土） １１：３０～１６：３０
場所 インハウス久永新館４F（天神ぴらもーるスターバックスの入っているビル）
マヤ暦セッションで出店します
◆マヤ暦初級講座
3／８（日）１０：００～１６：００スタートアップ⓶
3／２０（金・祝） １０：００～１６：００ ベーシック
＊マヤ暦講座、マヤ暦セッション随時受付中♪ お気軽にお問合せ下さい
新型コロナウウイルスに意識が向き、不安や恐れの気持ちでいることは益々そうなるような状況を作ってしまいがです。こんな時こそ、「笑う」を意識して過ごしてみましょう。笑うことによってガン細胞やウィルスをやっつけるNK細胞（ナチュラルキラー細胞）は活性化し、免疫力を高めることは様々な機関で検証されています。こんな時だからこそ「笑う」を意識して過ごしてみてはいかがでしょう。笑いでコロナウィルスを吹き飛ばしましょう♪
【３月の店休日】
毎週水曜 １９日（木）、２１（土）イベント、２８(土）・２９(日）
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