マヤ暦＆アロマ リラクゼーションサロン　　ALQUMISTA アルケミスト

今日から２月ですね。寒暖の差で体調管理が難しいですが、みなさま変わらずお元気にお過ごしでしょうか？

この時期はインフルエンザや風邪、それに加えコロナのあるので、予防にうがい・手洗い、マスクは必須ですが、加湿も大切です。　　　　　　　　　　　　　ウィルスの蔓延に、はこの乾燥が１番の大敵なんです！ウィルスは、乾燥が大好き。ウィルスは至適条件下では２０分ごとに増殖するために、　　　　　　　　例えば計算上では１個のウィルスが１１時間足らずで５０億個に増え、途中で死滅する細胞もあるため、実際には１～１１億個くらいになります。　　　　　　　ウィルスを増殖させないように乾燥を防ぐために、リビング、寝室などに加湿器の活用がおすすめです。

 抗菌・抗真菌、免疫調整作用のあるティートゥリー、ユーカリ・ラディアタ、ラヴィンツァラに柑橘系の精油やローズウッドなどの精油を使うとウィルスの増殖、乾燥予防の相乗効果も期待できます。これらの精油には、副交感神経を優位にさせ、眠りに誘う成分も含まれています。ご自分の好きな香りとブレンドすると、よりリラックス効果も期待できます。また、鼻水や痰の除去で使ったティッシュには、ウィルスが残っているのでゴミ袋の口をしっかり縛っておきましょう。

そして、2月は1年の中でも一番寒く感じられる時期です。冷えの気になる方も多いと思います。冬は、室内外の温度差が激しくなるため、自律神経の機能が乱れやすく、冷え性の症状を起こしやすくなります。他にも、きつい下着や靴で体が締めつけられると、寒いと感じる皮膚の感覚が麻痺してしまう可能性があり、血液循環の滞りにもつながります。

特に女性の場合、筋肉量や筋力の低下や生理や更年期など女性ホルモンのバランスによって、血流に影響が及び、冷えが生じることもあります。

ストレスや不規則な生活によって、体温調節の司令を出す自律神経が正常に機能しにくくなると、冷え性を引き起こします。

冷え解消には、自律神経のバランスを回復させ、全身がポカポカになるアロマトリートメントがオススメです。

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全身トリートメントで、冷えを解消しましょう。ご来店の方には、全身ポカポカお肌もしっとりの入浴剤をプレゼント致します。

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★今月のレッスン

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自律神経の不調和はすべての病気の要因となります。

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今年の節分は、例年より１日早い明日２/２（火）。地球が太陽の周りを1周すると1年です。1周にかかる時間は厳密には365日ではなく365日と約6時間かかり、わずかなズレを調節するためにうるう年があるそうです。地球が立春の位置を通過する時間単位で見るとわずかにゆらぎがあるため、立春の日付が前後することにあわせて、前日の節分も動くことになるので、「2月4日」や「2月2日」になる時もあります。「2月2日」の節分は、2022年に「2月3日」へ戻りますが、2025年から4年ごとに再び2月2日が続き、今世紀末にかけて頻度が増えていくようです。

立春からエネルギーが変わりますが、このエネルギーの変化とともにコロナも減少することを祈るばかりです。安心安全に健やかな２月をお楽しみ下さい。

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【２月の店休日】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

毎週水曜・２/7(日) 、２/１３（土）・１４（日）、２/２０（土）～２２（月）１４：００～open、2/27（土）