インフォメーション
こんにちは。
今年も、残すところ２か月となり、秋風が気持ちいい季節ですね。私はこの時期が１番好きです。みなさまはいつがお好きですか？
これからは、気温が下がり、空気が乾燥しやすくなってきます。風邪をひいたり、インフルエンザにかかりやすくなったり、身体も不調を感じやすい時です。今年もコロナなのかインフルエンザなのか判断がつきにくいことが予想されます。
感染症予防には、免疫力のバランスを保つことが大切です。上げるんじゃないの？と思った方もいらしゃると思いますが、実は免疫力は高くても低くてもダメで、バランスを保つことが大切なのです。
免疫力のバランスを保つにはアロマトリートメントが有効です。
アロマトリートメントの心地よいタッチと精油の香りは、全身の筋肉の緊張をゆるめ、自律神経のバランス整え、心身の不調を改善してくれます。また、血液やリンパの流れの滞りも改善され血行も促進、代謝をあげ全身ぽかぽにしてくれます。また深いリラクゼーション効果も得られ、免疫力のバランスを保ち、風邪など感染症予防にも役立てられます。
●今月のおすすめアロマトリートメント
★免疫力のバランスを整えるアロマトリートメント
☆全身リフレッシュコース ９０分￥９５００
☆ちよっとリッチコース（全身ボディ＆フェイシャル） １２０分 １2０００円
＊当店が初めての方には、お得なクーポンをご利用下さい
クーポンhttps://relaxante-alquimista.com/coupon
今月、ご来店頂いた方には、手荒れを防ぎ潤いを与えてくれる「シコリーブ薬用スキンクリーム」のサンプルをプレゼント♪
ご予約はhttps://relaxante-alquimista.com/reservation
●免疫力のバランス保つ方法
①体を冷やさない 「冷えは万病のもと」と昔から言われ、体が冷えると免疫力が低下します。マッサージ、運動や入浴で身体を温めると血行が促進され。免疫細胞が全身に運ばれやすくなります。
②ストレスを溜めない 実は、免疫細胞も自律神経によってコントロールされています。ストレスを感じると血圧が上がり交感神経が活発になり、ストレス過多の状態が長く続くと、自律神経がバランスを崩してしまいす。
③心地良いと感じる程度の運動をする 運動すると体温が上がり血行が良くなるだけでなく、ストレス解消にもなります。ただし、やり過ぎは禁物。軽く汗をかいて気持ちいいと感じる程度の運動（ストレッチ・ウォーキングなど）をしましょう。
④バランスの良い食生活を心がける 体は食べたものから作られるため、栄養が不足したり、偏りが生じたりすると免疫力が低下してしまいます。積極的に摂りたい栄養素は、タンパク質、ビタミンC、ビタミンD、食物繊維。これらをバランスよく摂るように心掛けましょう
⑤笑う 笑うと、がん細胞をやっつけるNK（ナチュラルキラー）細胞が活性化すると言われています。面白くもないのに笑うのは難しいかもしれませんが、つくり笑顔でもNK細胞が活性化されるそうです。
☆免疫力のバランス整えてくれる精油☆
ティートゥリー、ユーカリ・ラディアタ、ラヴィンツァラ、ニアウリCT1、ローレル、タイム・サツレオイデス
抗菌・抗真菌作用、免疫調整作用が期待できます。好きな精油をブレンドして使うと相乗効果も期待できます。
＊お部屋の芳香させるだけでも効果が期待できるんです。感染症にかかっても回復がはやくなります。
◆今月のお知らせ
2022年運気爆上げワクワク創造WS開催します！
２０２２年に向けて明るい兆しが見えてきそうです。約２年あまり我慢！我慢！の連続でした。「運も実力のうち」 来たる2022年に向けて一緒に運気爆上げ創造してみませんか？
実は運はあげるだけではなく、〇〇しないことも大切なんです。この〇〇も合わせて、
☆２０２２年のラッキーカラー
☆知る人は少ない大開運日
☆ あなたのマヤ暦のキンナンバーの開運・金運アップ法
などお伝え致します。
そして、あなたの運気をあげる脳を作ってくれる「運気爆上げアロマ」を作ってお持ち帰り頂きます。
みんなでワクワクしながら、202２年に向けて運気爆上げを造っていきましょう♪
ピピッ！と来た方はご予約お待ちしています。（生年月日も添えてお申込み下さい）
★２０２２年運気爆上げワクワク創造ワークショップ
【日 時】
11/13（土）11/6〆切 ・11/28（日） １１/21〆切
12/５（日） 11/30〆切 ・12/25（土） 12/18〆切
いずれも10：00～13：00
香りは ☆金運・仕事運アップ ☆恋愛運・ご縁引き寄せ ☆健康運アップの中からお選び頂きます。自分で好きな香りに作り上げていくのであなただけのオリジナルの香りに仕上がります♪
【定 員】 限定各４人
【参加費】 ７７００円
【参加方法】 対面・ZOOM
＊ZOOMで参加ご希望の方は、事前振込みをお願いします。
お申込み頂いた後に、再度メール致します
ＺＯＯＭ参加の方は、別途送料（運気爆上げアロマ送料：地域によって変動） をお願い致します
ご予約はhttps://relaxante-alquimista.com/reservation
☆マヤ暦初級講座、face up ot 講座、マヤ暦セッション随時受け付けております。
暮れに向けて何かと慌ただしくなります。疲れを溜め込む前に、早めにケアしながら、コロナ対策もしっかりしながら心身ともに健やかに１１月をお過ごしくださ(*^^*)
【１１月の店休日】
毎週水曜日、１（月）16：00～OPEN・6（土）・21（日） ～23（火）・27日（土）