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新年明けましておめでとうございます。２０２2年もみなさまのオアシス的な場所となれるように昇進したいと思います。本年もどうぞ宜しくお願い致します。
昨日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか？年末年始にお仕事の方々はお疲れさまでした。皆さまはどのようなお正月をお過ごしでしたか？私は、１年ぶりに心からゆっくりできた良いお正月でした。
さて、年末年始で食べ過ぎた！と思っている方も多いのではないでしょうか？食べ過ぎは胃腸にも負担がかかってしまうので、早めのケアがおすすめです。腸内環境の良し悪しは、免疫力とも関係があります。まだまだコロナ禍、感染症にかからないためには腸内環境と免疫力、両方ともバランスが大切です。
本日１/４～2/10まで
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◆胃腸の調子を整えてくれる精油
柑橘系（スィートオレンジ、ベルガモット、グレープフルーツ、マンダリン）、ミント系（ペパーミント、アルべンシスミント）、レモングラス、バジル、フェンネル 胃腸の働きを促し、消化を促進させてくれます。
植物油（１０ｍｌ）に精油を６滴混ぜて、腸の形に沿って時計回りに優しくマッサージするとケアできます。また、バスソルト大さじ２杯に４～５滴混ぜてのアロマバスもオススメです。
おすすめのハーブティー
カモミールティ ほんのり青リンゴのような香り。胃腸の不調、腹痛、頭痛、不眠、リラックス効果、女性特有（月経痛・生理痛、冷え性）、アンチエイジング効果も期待できる万能ハーブです。また植物のお医者さんとも言われ、元気のないハーブを元気にしてくれます。
ミントティ 清涼感のあるスッキリとした香り。消化液である胆汁の分泌を促し、消化機能をサポートしたくれます。食べ過ぎによる胃のもたれ、飲みすぎて疲れた肝臓の働きを助けてくれます。頭痛や気分をスッキリさせたたい時におすすめです。
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今年の寅年は６０年に１度の壬寅年。何か新しいことを始めるには、とてもいい年のようです。私も色々思案中です。
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それでは、２０２２年がみなさまにとりまして、超ミラクルハッピーな１年でありますように☆彡
【今月の店休日】1/11（火）、19（水）、２６（水）、31（月）