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2022-04-01 09:34:00

今日から4月。桜の花も、今週末~来週にかけ満開を迎えそうです。いよいよ今日から新年度が始まり、中には新しい環境の中での生活が始まる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

/4でアルケミストは、オープンして年目に突入しす。
これも皆さまのお陰だと心から感謝しています。これからも皆さまに喜んで頂けるように昇進してまいります。これからも宜しくお願い致します。

 

オープン8周年感謝キャンペーン開催               

期間 4/1)~/7

アロマトリートメントキャンペーン(60分以上のメニュー)10%OFF

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日中の朝晩の気温差も激しく、職場の移動・引越、人間関係など環境が変化する4月。長引くコロナ禍で、自分が思っている以上に、身体や精神焚的に思わぬストレスを抱え自律神経バランスを崩しやすくなっています。、その影響で免疫力も落ちてしまうと、様々は不調を抱えやすいので、自分の心身をいたわる事はとても大切です。 アロマトリートメントは、筋肉の緊張を緩め血液やリンパの流れの滞りを改善し、リラックス&リフレッシュをもたらしてくれます。また、優しく触れられることで、自律神経も安定し、免疫力もアップ♪そして、お肌も艶やかしっとりになります。自然の優しい香りの空間で、自分に癒しをあげてみませんか?  

 アロマトリートメントのご予約はhttps://relaxante-alquimista.com/reservation

 

 

 

加齢とともに、ホルモンバランスの関係や、自律神経の乱れにより、まとまった睡眠が取りにくくなってきている方はいらっしゃいませんか?そんな方には、夕方17~18時に簡単な運動(ウォーキングや屈伸など)をすることをオススメします。

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実は深部体温が上下するリズムが、睡眠の質にも大きく影響を与えているそうなんです。一番体温が高くなる山の部分と、低くなる谷の部分の落差があるほど睡眠が深くなり、脳をリラックスさせてくれます。深部体温がMAXに上るのは19~20時。体温をスムーズに下げるためには、17~18時のタイミングで運動するのがベストなんだそうです。この時間帯に運動ができなくても、いつもの駅より1つ前で降りて歩くだけでも、いい運動になります。〇〇ながらだと続けられますよ♪私もこれ意識しやり始めてから1週間ですが、だんぜんよく眠れるようになりましたよ♪気になる方は試してみて下さいね。

 

 

 

◆眠りにつきやすしてくれる精油

ベルガモット     透明感のある香りが、気分をリフレッシュさせてくれます

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オレンジスィート   爽やかで甘いフルーティーな香りは、気分を明るく高揚させリフレッシュさせてくれます  

            

ゼラニウム・エジプト 甘くバラに似た香りは、不安な気持ちを取り除いてくれます

 

ラヴィンツァラ    スーッとした爽やかな香りは神経を落ちつけリラックスさせてくれます

 

ローズウッド    ローズを思わせるような甘い香りは、疲労を回復させてくれます

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ラベンダー    不安な気持ちやストレスを穏やかに鎮め、心を落ち着け安眠に誘います

 

お部屋に芳香したり、バスソルト(大さじ1に精油4~5滴)に混ぜての活用がおすすめです。

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好きな香りのアロマバスは特に有効です。鼻からも、皮膚からも有効成分が吸収できます。

 

 

マヤ暦セッション  1000円オフ(感謝キャンペーン価格)

詳細は https://ameblo.jp/synchro146/entry-12179486117.html

 

自分の持って生まれた使命・役割、今何をすべき時なのかがわかります。これからの自分の方向性も見えてきて、不安も解消され、心も軽くなります。特に今月、来月がお誕生日の方にはおすすめです。この機会に是非、ご利用してみて下さい。

ご予約はhttps://relaxante-alquimista.com/reservation

 

コロナは、なかなか終息の兆しをみせませんが、心だけでも元気にいられるように自分なりに工夫してみることも大切ではないでしょうか?三寒四温を繰り返しながら暖かくなっていきますが、それまではまだまだ寒暖差が激しい日が多いです。体調管理に気をつけながら健やかにお過ごし下さい。

 

 

5/20(金) ハッチスターマルシェ』出店します♪』

はっちスター⭐マルシェ 2022年5月20日(金)10:00~17:00

https://ameblo.jp/synchro146/entry-12734289856.html 

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【4月の店休日】 毎週水曜・/10(日)、24(日)~26(火)