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更年期を幸年期に変えるワークショップを2/24に開催します。
多くの女性は５０歳前後で「閉経」を迎えます。一般的に閉経前後の５年４５～５５歳を「更年期」といいます。最近、私の周りで、「最近、生理のリズムがおかしくなった」という方がいたり、「更年期の時どうだった？」と聞かれることが多くなりました。いきなりだとみんな驚いてしまうので、身体は少しずつサインを出して「もうすぐ更年期が始まりますよ～」と教えてくれるのです。でも、みんな初めての経験なので戸惑ってしまうんです。
現役アロマセラピスト歴２０年。私はアロマセラピストの勉強で、解剖生理学、生態学を学んでいて予備知識があったのと、少し上のお姉さまたちからも色々な話を聞いていたので、不安にも心配にもならずしっかり「更年期～閉経」までを向き合うことができました。そして更年期障害でお悩みのお客様のお話を聞いたり、アロマを使って緩和するお手伝いもさせて頂きました。
少しでも予備知識があったら、必要以上に不安に思ったり心配しなくても大丈夫だと言うことを知り、役立ててもらえるとうれしいなと思い「更年期を幸年期に変えるワークショップ」を開催することにしました。
このワークショップはような方におすすめです
・最近、生理のリズムが乱れてきたと感じている方
・今ちょうど更年期を迎えている方
・プレ更年期を迎えているかもと思う方
・更年期を不安や心配に思っている方
このワークショップで得られることは
●更年期っていつから始まるの？
●更年期を迎えると、何が起きるのか
●更年期の心の持ち方、過ごし方
●更年期の時期に役立つ精油・ハーブティ
●更年期以降の健康管理について
です。
最後に、一緒に香りに癒されながら、更年期の症状を緩和してくれる精油でアロマブレンドオイルを作ります。ZOOM参加の方には、送付させて頂きます。
更年期を幸年期に変えるワークショップ
日 程 2/25（土）10：00～12：00
参加費 ４０００円 ブレンドオイル代込 ＊ハーブティ＆お菓子付き
定 員 ６名
対面・ZOOM可
＊ZOOMの場合は前払い
＊上記日程が都合の悪い方は、個人対応も可能ですのでご相談ください。
更年期は過剰に恐れる必要はありません。この機会に女性の身体は更年期を迎えるとどのような変化が起こり、どのように備えておくといいか、予備知識を身につけませんか？更年期以降は不調を感じやすくなるからこそ、自分の身体の変化を知り、前向きに生きていく秘訣を手に入さられます♪現在、更年期のお悩みを抱えていらっしゃる方も、きっと心身が軽くなりますよ♪
美味しいハーブティと、お菓子を用意してお待ちしておりますので、どうぞゆったりした気持ちでご参加下さい。 ZOOから参加希望の方は、ご自分のお好きな飲み物・お菓子を準備しておいてくださいね。
お問合せ https://relaxante-alquimista.com/contact
ご予約は https://relaxante-alquimista.com/reservation