インフォメーション
今日から３月に入りました。
今日は高校の卒業式ですね。卒業される子どもさんをお持ちの方々、『ご卒業おめでとうございます』。
３月中旬から、進学、就職、転勤などで環境が変化する方もいらっしゃるのではないでしょうか？そして気温の寒暖差で外的ストレスに刺激され精神が不安定になり、自律神経もバランスを崩しやすくなる時期。心身の健康も保つようにメンテナンスすることがおすすめです。
★３月のおすすめのアロマトリートメント
心地よいアロマトリートメントの快刺激は、幸せホルモンの「セロトニン」や気分を上げ、老化防止・免疫力アップ・アンチエイジング効果を高めるβ-エンドルフィンなどの脳内ホルモンが分泌され、リラックス効果が高まり自律神経も安定してきます。また、首痛・眼精疲労・肩凝り・頭痛などの症状も和らげ、お顔のリフトアップ効果も期待できます。優しくトリートメントすることで血流も良くなり肌代謝が上がり、デトックス効果も期待できます。
☆アロマトリートメント 60分 ７０００ 円
肩こり、腰痛、足のむくみが気になる方におすすめです。
☆全身アロマトリートメント 90分 10000円
全身のリンパ、血流を促進させ、疲労物質が排出され、全身スッキリリラックス＆リフレッシュさせてくれます。
＊全メニューヘッド付
この機会に是非、ご利用下さい。
https://relaxante-alquimista.com/reservation
３月におススメの精油
自律神経を整えてくれる精油
バジル、プチグレン、マジョラム
自律神経の働きを調整してくれます
デトックス効果が期待できる精油
ジュニパー、サイプレス、シダーウッド
リンパや血流の滞りを促し、改善してくれます
リラックス効果が期待できる精油
ラベンダー・アングスティフォリァ、イランイラン、ローズウッド、オレンジスィート
鎮静作用があり、心身を落ち着かせてくれます
＊バスソルトに精油を加えたり、リビング、寝室など芳香することもおすすめです。
3/20は、春分の日。陰と陽のエネルギーが入れ替わり、ちょうど０になる日。先住民は古来から「春分の日」を大切にしていました。春分の前日までは、浄化・デトックス期間。冬の間のため込んだ不要物を排出し、心身をリフレッシュしておきましょう。３月になると三寒四温をくり返し、徐々に気温もあがり、春の花も彩を添えてくれ、気分も明るくなってきます。3月も心身共に健やかにお過ごし下さい。
●お知らせ
3/25を持ちまして、鹿児島市内での営業を終了致します。アロマトリートメントに関しては準備が整い次第、ホームページにてご案内します。
マヤ暦セッション、マヤ暦講座は引き続きご希望の方は対面、またはZOOMにて対応致します。
【３月の店休日】毎週水曜、19（火）、.20（水）、21（木
おはようございます
今日からは、
K１３１～１４３ 「目の前の人が最高の縁」の青い猿のWS１３日間（2/29～3/11）がスタートしました。
魔術 遊ぶ 幻想 高い精神性・知性
「精神世界」「困難を遊び心で乗り越える」「知性」「芸術的気質」「喜び・楽しみ」などを日々意識して過ごしましょう。
直感力や想像力が冴えわたる期間。目の前の人を喜ばす気持ちでワクワクしながら、自分も楽しむ気持ちでいるとアイデアやヒラメキ力もぐ～んとアップします。この期間は、謙虚な姿勢で、どんな困難や苦労もゲーム感覚で乗り越える発想でいると壁を超えられます♪背筋をピーンと伸ばし宇宙と繋がっていることを意識すると、天からのサポートも入りやすくなります♪日々、日常を送れることに感謝を忘れずに過ごしましょう。
青い猿の１３日間の開運・シンクロを起こす秘訣
・目の前の人を喜ばせる
・理論、理屈でなく持ち前の感性を活かす
・童心に返る（インナーチャイルドを癒す）
・想像力豊かにイメージする
・困難はゲーム感覚で乗り越える
・伸び伸びする
・一緒にいると楽しい仲間と過ごす
・感謝の気持ちを大切にする
この期間に関係のある紋章は
類似キン 黄色い星
同質のエネルギーで過ごしやすい時
神秘キン 白い犬
思考や感情が感化されやすく気づきが多い時
反対キン 赤い龍
挑戦意欲が掻き立てられたり、学ぶことのある時
≪ポイントなる日≫
3/1（金） K１３３ 絶対拡張キン 拡げたいことを広める日（告知、開店、結婚、引越など）
3/5～8の４日間 K137～140 一夜にしてチェンジ改革のエネルギー。何か変化の波が起こるかも♪
この期間は、自分が童心に返り、楽しくワクワクするものに意識を向けて、子供の時のように自由にのびのびと自分の感性で楽しむ・笑う・無邪気な心を大切にしましょう。先のことを思い煩ってる子どもなんていません。子どもは泣いたり、笑ったり自分の感情に正直に「今」を精一杯、生きています。それでは、シンクロ溢れる素敵な青い猿の１３日間をワクワク楽しみましょう＾＾
4/20（土）越川宗亮マヤ暦鹿児島講演会 大好評につき、残７席！
約８年ぶりに越川先生の講演会があります。激動の時代を生き抜くヒントや気づきや、笑い、時には涙ありの内容となっております。この機会に是非、参加しませんか？
開催時間 13：00～開場 13：30～講演会
開催場所 天文館ビジョンホール６F
詳細
https://ameblo.jp/synchro146/entry-12839520739.htm
マヤ暦セッション
https://relaxante-alquimista.com/free/maya
マヤ暦初級講座・かけはし講座随時開催中♪
https://relaxante-alquimista.com/free/mayarekilesson
お問合せ
https://relaxante-alquimista.com/contact
ご予約は
おはようございます。２月も中旬にさしかかり、寒暖差が激しいですが、みな様お元気にお過ごしでしょうか？
赤い蛇の１３日間は、いかがお過ごしだったでしょうか？私はなんと赤い蛇の初日から、コロナにかかってしまいました。睡眠とリラックスが大事な赤い蛇のエネルギー通りの流れとなり、幸いにも自分の蘇りの鏡の向こうのセットの４日間と重なり、復活できました。マヤ暦の流れの通りで、思わず納得すると同時に、あまりのタイミングの良さに笑けてきました。腹筋が痛くなるくらいの咳、喉が焼ききれるような痛さの症状でした。いつもかなり元気なので、今回はさすがにショックでした。
熱はなくても咳、のどの痛みがあると発熱外来とみなされますので、こんな症状がでたら病院に電話をしていかれることをおすすめです。待たされる可能性大です。病院内にも入れてもらえずエントランスに隔離の状態での検査、検査結果まちになりました。まだまだ寒いですので、もし病院に行かれる時は暖かくして、そして空気が乾燥していますので、飲み物を持参されてほうがいいかもしれません。 全国的にコロナ、インフルエンザが増えていますので、皆さまも気をつけてお過ごしくださいね。
今日からマヤ暦は、K１１８～１３０（2/15～27）「礼節を尽くす白い鏡の１３日間」がスタートしました。
【白い鏡のキーワード】
果てしなさ 永遠性のある秩序 映し出す 調和 美
永遠性を考えてみましょう
甘えない自立したい気持ちになる期間です。「自分の姿をよく映してみなさい｣という意味の自省を促す期間です。白黒はっきり結論がでやすく、自分自身の方向性を知る時です。気持ちを整理し、要らものは切り捨てる覚悟や潔さが大切です。鏡に自分の姿を映し出すように自己反省を促し、刹那的な目先の生き方ではなく、永遠を考え、礼儀礼節を重んじ、誰から見られても恥ずかしくない生き方が大切です。
白い鏡の13日間ンの開運・シンクロの起こし方 覚悟を決める
本当の自律・自立について考えてみる
思い込みの枠を外す
自分なりの儀式を決めやってみる
神社にいく
目に映るものはメッセージと受け取る
逆境こそチャンス
を意識して過ごしてみましょう
この期間に関係のある紋章は
類似キン 赤い龍
同質のエネルギーで過ごしやすい時
神秘キン 青い夜
思考や感情が感化されやすく気づきが多い時
反対キン 黄色い星
挑戦意欲が掻き立てられたり、学ぶことのある時
ガイドキンが白い鏡
助けられたり、導かれる期間
≪ポイントなる日≫
2/16（金）K１１９ 自分の運命だと感じる道に出会う日
2/24（土）K１２７ 身体を癒す日 2/18（日）～27（火） K１２１～K１３０ 天と繋がりやすい期間 神秘の柱と言われる宇宙と一番繋がりやすい期間。背筋をピーン伸ばし宇宙と繋がっていることを意識しましょう。瞑想などもおすすめです。自分と向き合い、宇宙と繋がるイメージをすると、何かしらのメッセージを受け取れるかもしれません。
またこの期間は、ご先祖さまや、目に見えないものにも意識を向けてみましょう。白い鏡の期間の起こる出来事はや目の前の現象は、自分の内面が外側に現れたもの。 良いことも悪いことも逃げることなく、しっかり受け止め、心の鏡もピカピカに磨きましょう。 この期間で、260日サイクル前半の半分が終わります。振り返り、反省点や不足のことを理解したら、心に刻み次のステージへ向かいましょう♪
お知らせ
4/20（土）越川宗亮マヤ暦鹿児島講演会
約８年ぶりに越川先生の講演会があります。激動の時代を生き抜くヒントや気づきや、笑い、時には涙ありの内容となっております。この機会に是非、参加しませんか？
開催時間 13：00～開場 13：30～講演会
開催場所 天文館ビジョンホール６F
大好評につき、10０席から１７０席増席中！
詳細
https://ameblo.jp/synchro146/entry-12839520739.html
マヤ暦セッション
https://relaxante-alquimista.com/free/maya
マヤ暦初級講座・かけはし講座随時開催中♪
https://relaxante-alquimista.com/free/mayarekilesson
お問合せ
https://relaxante-alquimista.com/contact
ご予約
おはようございます。
今日からマヤ暦は、大転換 変容 第三の城 K１０５～１５６(2/2～3/24）がスタートします。
変化の城に入るとそれまで予想もしなかった変化・変化せざるを得ない出来事に遭遇します。時には辛い出来事だったりもします。揺さぶられて魂の気付きを得る期間です。大変な時ほど「大きく変わるとき」です。
K１０５～１１７(2/2～2/14）自己コントロールと思いやりWS 赤い蛇の１３日間。
本能 血と情熱 生命力 生き残らせる コントロールの力
などを意識して過ごしてみましょう。
この期間は、宇宙につながりやすいので、直感が降りてきやすく情報もキャッチしやすくなります。神経を使うので疲れやすく、イライラやストレスも溜まりやすくなるのでリラックスしたり睡眠をたっぷり取ることも大切です。真実を暴きたくなる気持ちも強くなるので理性を忘れないように注意しましょう。2/3～2/13までは、黒キンが10日間続きます。 3次元を超えたエネルギーが流れ、バタバタ忙しくなります。スケジュールにゆとりを持ちましょう。
赤い蛇の１３日間の開運・シンクロを起こすコツ
・感情と欲求の自己コントロール
・直感を活かす
・自分の思いを吐き出す
・リラックスと睡眠でリフレッシュ
・脱皮して強くなる
・1人の時空間で自分を見つめ直す
・体感感覚を大切にする
・土に触れる
黒キンの１０日間に出会う人、起こる出来事には、後々意味があると言われています。しっかりチェックして、書き留めておきましょう。
この期間に関係のある紋章は
類似キン 白い魔法使い
同質のエネルギーで過ごしやすい時
神秘キン 黄色い戦士
思考や感情が感化されやすく気づきが多い時
反対キン 青い鷲
挑戦意欲が掻き立てられたり、学ぶことのある時
ガイドキンが赤い蛇
助けられたり、導かれる期間
≪ポイントなる日≫
2/3（土）～1２（月） １０日連続 黒キン
2/9（金）K１１２ 麗しい日
2/11（金）K１１４ 絶対拡張キン
黒キン・・・結果として現れる事が他の日より大きくなります。（加速する）この日をターゲットに
実現したい事や、目標を達成しことを計画しましょう。エネルギーの日なので、解放するために行動範囲を広げましょう。
絶対拡張キン ・・・拡げたいことを広める日（告知、開店、結婚、引越など）
いよいよ大転換・変化変容の第3の城がスタートしました。人の脳は変化を嫌い現状維持を望む傾向が強いそうです。時代的にも激動の時代。まだやってもみなかったり、起こってもみないことを不安に思うより、「今に集中」して、変化の波に乗るもありです。ワクワクするような思いもよらない展開が待っているかもしれません。 明日は節分。明後日は立春。２０２３年の始まりを第２弾がスタートし、第３の期間3/20に宇宙元旦を迎え、流れが加速していきます。
それでは、自分の感情・欲望を上手に自己コントロールしながら、思いやりも忘れることなくWS 赤い蛇の１３日間をお過ごし下さい。
自分の本質を取り戻すワクワクワークショップ開催
あなたは本当の自分の本質に気づいていますか？人目を気にしたり、人に合わせて本質をかくして生きていると本当の自分の本質がわからなくなってしまします。これからは自分の本質を知り取り戻し、「個」を活かして行く時代。1人ではなかなかできない自分の本質を知るワークを一緒に楽しみながらやってみませんか？自分の心を大切にするセルフワークのやり方、マヤ暦からみたあなたの本質もお伝えします。
このワークショップはこんな方におすすめです
・自分の本質を知りたい
・自分軸を作りたい
・ぶれない自分になりたい
・人生いつも迷いがち
・なんか楽しそう
・マヤ暦が興味がある
開催日時
2/17（土）、2/25（日） 両日とも10：30～12：30
参加場所
対面orZOOM
参加費 ３０００円（ペア参加２５００円）
ご予約 https://relaxante-alquimista.com/reservation
マヤ暦セッション
https://relaxante-alquimista.com/free/maya
マヤ暦初級講座・かけはし講座随時開催中♪
https://relaxante-alquimista.com/free/mayarekilesson
お問合せ
https://relaxante-alquimista.com/contact
ご予約は
https://relaxante-alquimista.com/reservation
今日から２月。2/4は立春。暦の上では春ですが、2月は1年の中で寒さが厳しく、空気の乾燥がより一層気になる月ですね。 寒いと体温は奪われ、血行も悪くなります。空気が乾燥すると、肌や喉・鼻の粘膜はダメージを受け、風邪、インフルエンザといった感染症にかかりやすくなります。早い方は花粉症の症状も出始めているようです。
この時期に特に気をつけなければいけないのが、ヒートショック現象。 凍えるような寒い日は、ゆっくりお風呂につかって冷えや疲れを癒したいですよね。ところが、この寒い冬の入浴には危険が潜んでいます。一般的な日本の住宅では、家族の集まる居間などは暖房器具を置いて暖かくしますが、浴室や洗面所、トイレ、廊下などを暖めるという習慣はないです。そのため、お風呂に入ろうと、暖かい居間から寒い浴室へ移動し、熱い湯船につかると、体は急激な温度変化にさらされてしまいます。
私たちの体には、体温を一定にキープするために、暑いときには血管を拡張し、体内の熱を放出しようとし、寒いときには血管を収縮し、体外に熱を逃がさないようにする仕組みが備わっています。血管が収縮すれば、心臓はいつも以上の力を使って全身へ血液を送り出そうとするため、血圧は急上昇します。血圧が急上昇した直後に熱い湯船につかれば、血管は拡張して血圧は急降下します。そうなれば、心臓や血管などに大きな負担がかかってしまうのです。また、血圧の急降下は、貧血を引き起こし、立ちくらみによるけがや溺水につながる恐れもるので注意が必要です。
このように急激な温度差による急激な血圧や脈拍などの変動や、そのことで体に出てくる様々な影響のことを『ヒートショック』といいます。ヒートショックは、心筋梗塞、脳梗塞、脳出血など深刻な疾患につながりやすく、場合によっては、死に至るケースもあります。日本国内でヒートショックによって亡くなる方は、年間で1万人以上といわれ、これは、交通事故で亡くなる方の数を約3倍も上回っているそうです。特に、高齢者は影響を受けやすいといわれていて高血圧や動脈硬化、糖尿の傾向がある人も注意が必要です。
ヒートショックを防ぐには“温度差を減らすこと”が大切です。それには、十分な暖房設備と防寒がポイントです。 脱衣所やトイレに暖房器具を置いて暖めたり、入浴前にお風呂のふたを開けたり、シャワーをまいたりして、蒸気で浴室全体を暖めておきましょう。浴室の床にマットやスノコを敷くことも有効なんだそうです。また、お風呂のお湯の温度を38～40℃くらいの低めに設定しましょう42～43℃の熱めのお風呂だと、心臓に大きな負担がかかります。負担をやわらげるために、手足にかけ湯をしてから湯船に入りましょう。湯船から出るときは、急に立ち上がると血圧が急降下する原因になってしまうので要注意です。
食後すぐの入浴や飲酒後の入浴も避けましょう食後は胃や腸など消化器に血液が集中するため、血圧が下がりやすくなっているので、入浴は食後1時間以上たってからにしましょう。入浴前後には水分の補給を忘れずに。家の寒いところへ移動するときには、上着を羽織りましょう特に朝起きてすぐのトイレは上着でしっかり防寒することが大切です。トイレは暖房便座もいいですね。高齢者や心臓病の人の入浴中には、家族が声かけをして、一人暮らしの高齢者の場合は、可能であれば、日没前の気温が高く、明るいうちの入浴がいいかもしれません。
また、空気が乾燥していると、体からの水分の蒸散量が増加します。乾燥の影響といえば、乾燥肌や肌荒れなど皮膚トラブルを連想しがちですが、乾燥は体の色々な部分に影響を及ぼします。体内の水分量が少なくなると、血行が悪くなるため、心筋梗塞、脳梗塞などが起こりやすくなります。それから、乾燥は筋肉の弾力も奪ってしまうため、寒さによる血行不良と合わさって、ぎっくり腰などが増える原因にもなります。
そして、喉や鼻の粘膜の乾燥は、免疫機能を低下させ、風邪やインフルエンザなど感染症の発症率を高めてしまいます。この時期も適切な水分補給（保湿）対策が大切です。
血流促進、お肌の乾燥対策には、やっぱりアロマトリートメントがおすすめです。全身の血液やリンパの滞りを改善し、頑固な肩凝り・首凝り・背中の張り、足のむくみ、冷えなどをスッキリ解消し、不調を緩和します。また、お肌の乾燥を防ぎ、お肌を滑らかにし保湿効果も高めてくれます。
☆全身リフレッシュコース ９０分 ￥１００００
ご予約はhttps://relaxante-alquimista.com/reservation
＊前日までに必ずご予約をお願いいたします
２月におすすめの精油
感染症（風邪・インフルエンザ） ティートゥリー、ユーカリ・ラディアタ、タイムツヤノール、ラヴィンツァラ、ローレル 抗菌、抗真菌作用、免疫力を調整してくれる作用が期待できます。
冷え緩和 レモングラス、ローズマリーシネオール
血流を促す作用が期待でき、末梢神経まで温めてくれます。
自律神経のバランス回復 マジョラム、バジル 自律神経に働きかけ、交感神経と副交感神経のバランスを調整してくれます。暖の差が激しい時こそ、バスソルトに精油を垂らしお風呂に入れると、リラックス＆デトックス効果や身体の保温効果も期待できます。
２月は「逃げる」とも言われ、あっという間に過ぎ去ったしまいそうです。寒暖差に負けず健やかにに２月を乗り越えましょう♪
ご予約は https://relaxante-alquimista.com/reservation
【２月の店休日】毎週水曜・10（土）、１１（日）