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今月に入り、
食欲不振、眠れない、寝ても疲れがぬけない
などの不調症状鵜を感じていませんか？この不調症状は、「秋バテ」です。
この時期は、女性の２人に1人がこのような「秋バテ」の症状を感じやすいそうです。
□温かい飲み物より冷たい飲み物を良く飲む
□お風呂は湯船に浸からずにシャワーだけ
□睡眠中によく目が覚める
３つともチェックが入った人は「秋バテ」の確率が高くなります。
秋の不調症状の原因は
夏の疲れ 日中と朝晩の寒暖差 湿度や気圧の変化 内臓の冷え
などの影響により自律神経が乱れ、免疫力も低下しやすくなります。
食欲不振、眠れない、疲れがぬけないなどの症状が続くと風邪にかかりやすくなり、ゆくゆくはガンや心疾患などの要因を引き起こしてしまいます。
自律神経のバランスを整え、免疫力をアップさせるには
アロマトリートメントが有効です。
アロマトリートメントの心地よいタッチと精油の香りは、全身の筋肉の緊張をゆるめ、自律神経のバランス整え、「秋バテ」による心身の不調を改善してくれます。また、血液やリンパの流れの滞りも改善、代謝もアップし全身ぽかぽかで、深いリラクゼーション効果も得られ、疲労感・身体のだるさもスッキリ解消します。
★秋バテ解消におすすめのアロマトリートメント
活力をよみがえさせる全身アロマトリートメント
９０分￥８５００
活力をよみがえさせる全身ボディ＆フェイシャルスペシャルアロマトリートメント
１２０分 １１０００円
＊当店が初めての方には、初回１０％OFFで提供させて頂いています
施術を受けられると、
疲労感、だるさもスッキリ解消し、血流やリンパの流れが促進され身体がポカポカになり、リラックスできて良く眠れるようになり秋バテもスッキリ解消します。
☆簡単なセルフケア
自律神経の乱れを整えるには、お風呂に浸かることが効果的です。
バスソルトや炭酸ガス入りの入浴剤を入れた38～40℃程度のぬるめのお湯にゆっくりつかってリラックスしましょう。
バスソルトは体内の老廃物を排出しやすくし、お湯に溶け込んだ炭酸は末梢の血管を拡張し、血流を促進するため、身体のさまざまな不調に効果的です。
また、炭酸ならぬるめのお湯でも短時間で効率よく血めぐりが促されるので、長風呂が苦手な人や、忙しい人にもおすすめです。
炭酸の濃度は、高ければ高いほど効果がアップします。
浴室の灯りを落としてアロマキャンドルをともしたりすると、昼間の緊張がほっとほぐれてゆったり気分に。嗅覚や視覚などの五感を通して、癒し効果が期待できます。
あなたもこの３連休は、アロマトリートメントで「秋バテ」をスッキリ解消し、身体に活力を取り戻しみたり、セルフケアで秋バテを解消しませんか？
この３連休は、９/２２（土）研修の為、お休みです。23日、２４日は営業。
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数回に分けてマヤミラクルダイアリーの使い方をご案内していきます。
マヤミラクルダイアリーが届きましたら、１番最初に確かめて頂きたいことがあります。 栞となる紐が挟まっていた場所。 これはひとりひとり挟まっている場所が違います。 ここは、この260日のあなたのポイントとなる所であったり、あなたへのメッセージであったり、キーパーソンとなるキンナンバーであったりします。 第一の城～第五の城の始めに挟まっていた場合は、その52日間がポイントとなる日です。
何かを予定をいれてもよし、そのままに空白にして、何が起こるかワクワクしてまっておくのもいいですよ♪ 動かすとわからなくなってしまうので、目印をつけておくことをおすすめします。
今の260日のサイクルでは、私はたまたま、自分を覚醒させ気づきかせてくれる紋章の所で、 自分では思ってもいなかった、自分の本当の気持ちを知れるきっかけとなる出来事がありましたよ。ビックリしました＞＜
そこに隠されたメッセージを受け取ってみてくださいね。
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ご希望の方は、 ①お名前 ②ご連絡先番号
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⚫開催日 ９/１７(月) １０:００～１２:００ ９/２３(日) １０:００～１２:００ ９/２９(土)１０:３０～１２:３０ １０/７(日)１０:００～１２:００ １０/１３(土)１０:３０～１２:３０ １０/２１(日)１３:００～１５:００
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今日から９月。今年も残り４か月・・・早いですね。
今年の夏はめちゃくちゃ暑かった＞＜
朝晩の風は少し涼しく感じられるようになりましたが、日中はまだまだ暑さが残ります。
激暑から気温が落ち涼しくなってくるこれからの時期に起こりやすい不調や疲労感。これは「秋バテ」の症状です。夏よりも秋になってからの方が、このような症状を感じやすくなります。
「 秋バテ」は、
・夏の酷暑
・多湿によるストレス
・室内温度との差や発汗によるミネラルバランスの乱れ
・自律神経の疲れ
・胃腸の機能低下による食欲不振による体力低下や急激な気温の変化や気圧の低下
に伴って更なる症状を引き起こしてしまうのです。
●秋バテの主な症状
□休んでも疲れが取れずボーっとする
□いつもよりストレスを感じやすい
□目の疲れ、肩凝り、頭痛の症状がある
□常に疲れた感じやだるさが残り、身体が重い
□睡眠不足で、朝にスッキリ起きれない
□免疫力が落ち、風邪をひきそう
など１つでもあてはまったら、秋バテの症状です。
こんな秋バテには、アロマトリートメントがおすすめです。
アロマトリートメントの心地よいタッチと精油の香りは、全身の筋肉の緊張をゆるめ、自律神経のバランス整え、「秋バテ」による心身の不調を改善してくれます。また、血液やリンパの流れの滞りも改善、代謝も上がり全身ぽかぽかで、深いリラクゼーション効果も得られ、疲労感・身体のだるさもスッキリ解消します。
★９月のイチオシのおすすめメニュー
あなたをよみがえさせる魔法のアロマトリートメント（全身ボディ）
９０分￥８５００
あなたをよみがえさせる魔法のスペシャルアロマトリートメント（全身ボディ＆フェイシャル）
１２０分 １１０００円
＊当店が初めての方には、初回１０％OFFで提供させて頂いています
肩や背中の痛みがなくなってスッキリ軽くなった
身体のだるさが取れて楽になった
眼が開いてスッキリした
パンツの腰や太ももがゆくなった
などとおっしゃる方が多い、あなたの身体をスッキリシャッキリ元気にする蘇りのオールハンドのアロマトリートメントです。
みなさま、リラックス＆リフレッシュして雰囲気もパッと明るく元気に「また来まーす」と笑顔で帰っていかれます。
あなたも私のアロマトリートメントで蘇りませんか？
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◆この時期におすすめの精油＆使い方
自律神経に働きかける・・・・・・・バジル・マジョラム・プチグレン・マンダリン
精神を安定させてくれる・・・・・・スィートオレンジ・ベルガモット・イランイラン
副交感神経を優位にしてくれる・・・ユーカリラディアタ・ラヴィンツァラ
疲労回復・・・・・・・・・・・・・ローズウッド
冷え解消・・・・・・・・・・・・・レモングラス・マジョラム・シナモン・ジュニパー・サイプレス
【使い方】
・お部屋に芳香する
・アロマバス アロマバスソルト大さじ１に精油４～５滴加える
＊精油は直接バスタブに垂らさず、必ず乳化させてご利用下さい
美味しいものを味わい、ファッションを楽しみ、芸術で感性を磨く秋。身体も心もスッキリして、初秋を目いっぱい楽しみましょう
それでは今月も心身健やかにお過ごしください＾＾
【今月の店休日】
毎週水曜・２２日（土）