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昨日から、２月が始まりました。寒暖差が激しいですがみなさま変わらずお元気にお過ごしでしょうか？
2月は、まだまだ寒いそして１年で１番「乾燥」が進む時期です。ところでみなさん、冬もしっかり水分摂ってますか？冬も夏と同じように水分補給が大切です。 また、寒いからと暖房機器を使用したまま寝ると、部屋の湿度がさらに下がり、夏に比べ発汗量が極端に少なくなる冬は、ノドの渇きを感じにくく、飲水量も減少します。汗をあまりかかない冬は水分を失っている自覚が少なく、夏場に比べ水分摂取の機会が減ることで、脱水を引き起こす可能性があるんです。
気温の低い冬は空気中の水蒸気量が少ないため、必然的に乾燥してしまい水分の蒸発量も増えます。低湿度の環境においては、カラダが乾きやすいことを心にとめて水分を補給しましょう。感染対策のひとつにもなります。 冬は暖かい飲み物（コーヒー、紅茶など）で水分を摂っていても、利尿作用のあるものが多くなってしまいます。１番のおすすめは白湯です。
最近ではコンビニでも売られています。瑞々しい肌とは充分に水分が行き渡っているお肌。意識して水を摂りましょう。お肌は、暑めのお湯にも気をつけて保湿クリームなどでしっかり保湿に心掛けましょう。
身体がぽかぽか血流改善のために、2月もアロマトリートメントがおすすめです。
冬は、室内外の温度差が激しくなるため、自律神経の機能が乱れやすく、冷え性の症状を起こしやすくなります。他にも、きつい下着や靴で体が締めつけられると、寒いと感じる皮膚の感覚が麻痺してしまう可能性があり、血液循環の滞りにもつながります。特に女性の場合、筋肉量や筋力の低下や生理や更年期など女性ホルモンのバランスによって、血流に影響が及び、冷えが生じることもあります。 ストレスや不規則な生活によって、体温調節の司令を出す自律神経が正常に機能しにくくなると、冷え性を引き起こします。全身がポカポカになるアロマトリートメントで血流改善しましょう。
全身リフレッシュコース ９０分 ９５００円
お顔の乾燥が気になる方は
ちょっとリッチコース（ボディ＆フェッシャル）１２０分 １２０００円
＊プラス１０００円で美肌パック
アロマトリートメント https://relaxante-alquimista.com/free/aroma
ご予約は https://relaxante-alquimista.com/reservation
久しぶりにアロマや健康に関するワークショップを開催します！
更年期を幸年期に変えるワークショップ
２/２５（土）10：00～12：00
参加費 ４０００円 ブレンドオイル代込 ＊ハーブティ＆お菓子付き
定 員 ６名
対面・ZOOM可
＊ZOOMの場合は前払い
＊上記日程が都合の悪い方は、個人対応も可能ですのでご相談ください。
更年期は過剰に恐れる必要はありません。この機会に女性の身体は更年期を迎えるとどのような変化が起こり、どのように備えておくといいか、予備知識を身につけませんか？更年期以降は不調を感じやすくなるからこそ、自分の身体の変化を知り、前向きに生きていく秘訣を手に入さられます♪現在、更年期のお悩みを抱えていらっしゃる方も、きっと心身が軽くなりますよ♪
美味しいハーブティと、お菓子を用意してお待ちしておりますので、どうぞゆったりした気持ちでご参加下さい。 ZOOから参加希望の方は、ご自分のお好きな飲み物・お菓子を準備しておいてくださいね。
詳細はhttps://relaxante-alquimista.com/info/4987762
明後日は立春。暦のうえでは春の始まりでエネルギーが変わります。エネルギーが変わる時は、大きな変化や浄化があります。心配や不安に思うより「変化を楽しむ」ことでまた道が開けていくのできっと大丈夫です。マヤ暦では明日から新しいサイクルがスタート、そして次の日は立春なのでワクワク感でいっぱいです。それでは、２月もまだまだ寒いですが、心身共に暖かくして元気にお過ごし下さいね。
【２月の店休日】 ２/１1（土）．１２（日），18日（土）１６：００～オープン、２２（水）、２６（日）
更年期を幸年期に変えるワークショップを2/24に開催します。
多くの女性は５０歳前後で「閉経」を迎えます。一般的に閉経前後の５年４５～５５歳を「更年期」といいます。最近、私の周りで、「最近、生理のリズムがおかしくなった」という方がいたり、「更年期の時どうだった？」と聞かれることが多くなりました。いきなりだとみんな驚いてしまうので、身体は少しずつサインを出して「もうすぐ更年期が始まりますよ～」と教えてくれるのです。でも、みんな初めての経験なので戸惑ってしまうんです。
現役アロマセラピスト歴２０年。私はアロマセラピストの勉強で、解剖生理学、生態学を学んでいて予備知識があったのと、少し上のお姉さまたちからも色々な話を聞いていたので、不安にも心配にもならずしっかり「更年期～閉経」までを向き合うことができました。そして更年期障害でお悩みのお客様のお話を聞いたり、アロマを使って緩和するお手伝いもさせて頂きました。
少しでも予備知識があったら、必要以上に不安に思ったり心配しなくても大丈夫だと言うことを知り、役立ててもらえるとうれしいなと思い「更年期を幸年期に変えるワークショップ」を開催することにしました。
このワークショップはような方におすすめです
・最近、生理のリズムが乱れてきたと感じている方
・今ちょうど更年期を迎えている方
・プレ更年期を迎えているかもと思う方
・更年期を不安や心配に思っている方
このワークショップで得られることは
●更年期っていつから始まるの？
●更年期を迎えると、何が起きるのか
●更年期の心の持ち方、過ごし方
●更年期の時期に役立つ精油・ハーブティ
●更年期以降の健康管理について
です。
最後に、一緒に香りに癒されながら、更年期の症状を緩和してくれる精油でアロマブレンドオイルを作ります。ZOOM参加の方には、送付させて頂きます。
更年期を幸年期に変えるワークショップ
日 程 2/25（土）10：00～12：00
参加費 ４０００円 ブレンドオイル代込 ＊ハーブティ＆お菓子付き
定 員 ６名
対面・ZOOM可
＊ZOOMの場合は前払い
＊上記日程が都合の悪い方は、個人対応も可能ですのでご相談ください。
更年期は過剰に恐れる必要はありません。この機会に女性の身体は更年期を迎えるとどのような変化が起こり、どのように備えておくといいか、予備知識を身につけませんか？更年期以降は不調を感じやすくなるからこそ、自分の身体の変化を知り、前向きに生きていく秘訣を手に入さられます♪現在、更年期のお悩みを抱えていらっしゃる方も、きっと心身が軽くなりますよ♪
美味しいハーブティと、お菓子を用意してお待ちしておりますので、どうぞゆったりした気持ちでご参加下さい。 ZOOから参加希望の方は、ご自分のお好きな飲み物・お菓子を準備しておいてくださいね。
お問合せ https://relaxante-alquimista.com/contact
ご予約は https://relaxante-alquimista.com/reservation
みなさんは、GAFA（ガーファ）という言葉を知っていますか？ GAFAとは、G＝GoogleA＝Ａｐｐｌｅ、Ｆ＝Facebook、A＝Amazonを指す言葉です。この名前を知らない人はいないと思います。 ２１世紀の世界的リーダーの創業者たちが受けた教育がモンテッソーリ教育で、話題になっていました。 日本では、天才棋士と言われる藤井聡太さんが受けてた教育として有名です。
科学的根拠に基づき具体的なメソッドを確立した「モンテッソーリ・メソッド」と「持って生まれた本質・役割が明確になるマヤ暦」を使い活かすコツがわかる、まったく新しい画期的子育て講座が誕生しました。
輝く子どもの未来を育てる
マヤの暦とモンテッソーリ・メソッド
みんな無限大の可能性を秘めて生まれてきています。
持って生まれた可能性を最大に活かすヒントは「自分を知り、自分を認めること」
自分を知り、自分を認めることは、人を知り、人を認めることにもつながります。
特に子育てにおいては、子どもの本質を知り、その子の本来の役割、秘められた才能、魂が望む通りに生きられるように導きサポートすることが大切です。 これからはますます「個」を活かす時代。残念ながら、自分や子どもがどんな本質・役割、才能を持って生まれて来ているのか知らす、子育てをしている方が大半なのではないでしょうか？それを知らないと活かし方がわからず、宝の持ち腐れになります。
この講座を学ぶと、自分と子どもの本質を知り、自立・自発を促すメソッドを利用し活かしながら、子どもも自分も一緒に成長できます。
子育てのポイントがわかり、子育てがグンとラクになり、最高の子（個）育てサポート力が実現できます。
こんな方におすすめです
・子どもに対してイライラする
・きちんと育てなくてはという気持ちが強すぎる
・子どもの本質を知りたい
・ワンオペ育児がつらい
・今の子育て方法でいいか不安になる
・子どもがどんな習い事が向いているか知りたい
・人間関係が上手くいかない
・自分の活かし方を知りたい
など
マヤの暦とモンテッソーリ・メソッド
４時間×２回 受講料 ２２０００円 テキスト代 ２２００円
講座内容
●プロローグ
●Part 1
モンテッソーリ・メソッド
ゴールデントライアングル
「子ども」という存在に対する認識
人生に対する認識
モンテッソーリ・メソッドの視点
「モンテッソーリ・メソッド」をさらに最適化する「マヤの暦」
●Part ２
モンテッソーリ・メソッドの基盤となる「感覚体験」
様々な体験で感覚を育む
自由と規律
言葉（声）がけ
育児日記の大きな効果
カウンセリング・マインド
また、今の激動の時代を自分らしく生き抜くコツ、人としての生き方・あり方、良好な人間関係などすべてに応用できるヒントが満載です。
型にはまらない自由な発想、意欲的に取り組める方法、高い集中力、ピンチになっても自分でやりぬく力など、臨機応変に対応できる力まで身につけられます。
おはようございます。
今日からマヤ暦は、今回の２６０日サイクルの最終章、美と調和で総仕上げのに黄色い星の１３日間に入りました。
K２４８～２６０ WS 黄色い星の１３日間(1/21～2/2)
【キーワード】 姿･形を美しくする 均整の美と調和
総仕上げをする期間
「仕上げる｣「美と調和｣「芸術｣「気品｣など意識して過ごしましょう。
美と完璧性を意識して総仕上げの期間です。人間関係、環境全てにおいて整理整頓していきましょう。 何かの期日が近づいてくると、心に余裕が持てなくなりませんか？そんな時ほど気持ちに余裕、ゆとりを持つことが大事です。心に余裕、ゆとりがあると、人としても幅か出できて、自らが輝けます。更にリラックスした感じは、シンクロも引き寄せてくれます。自分に厳しく、人には優しくで、心のゆとりと寛容さを意識しながら過ごしてみましょう。
黄色い星の期間は、芸術に触れてみたり、お洒落して、自分の気品や優雅さを高めることや星空を見上げることもオススメです。
２/３からのサイクルのスタートは節分と重なり、終わり10/20。なんと越川先生の誕生日で締次回のサイクルの締めくくりです。なんかワクワクする流れ。2023年はコロナもだいぶ落ち着いてくるような気配ですね。だいぶ動けるようになりそうなので、２０２３年のやってみたいこと、行ってみたい場所などにいく計画や、ダイアリーをお持ちの方は２６０日の目標の絞り込みをするのにいいかも知れません。
★黄色い星の１３日間の開運・シンクロの起こし方
・プロ意識・美意識を高める
・人間関係・環境を整える
・自然体を心掛ける
・自分に厳しく人に優しく
・ゆとりと寛容さ
・お気に入りのものを身近におく
などを１つでも意識して過ごしてみましょう。
この期間に関係のある紋章は
類似キン 青い猿
同質のエネルギーで過ごしやすい時
神秘キン 赤い空歩く人
思考や感情が感化されやすく気づきが多い時
反対キン 白い鏡
挑戦意欲が掻き立てられたり、学ぶことのある時
ガイドキンが黄色い星
助けられたり、導かれる期間
2/3からの新しい２６０日間に向けてワクワクしながらカウントダウンしてみましょう♪。マヤミラクルダイアリーをお持ちの方は、振り返ってみられるとたくさんの気づきやシンクロが起こっていることがわかるので、残りの１３日間で振り返ってみられて下さいね。 この２６０日間、お付き合い頂きまして、ありがとうございました。心から感謝申し上げます。 また新しい２６０日もお付き合いして頂ければうれしいです。 愛とシンクロ溢れる素敵な「美と調和で総仕上げ黄色い星の１３日間」をお過ごしくださいませ(*^^*)。
●映画「１８９」鹿児島上映会
みなさんは、「189」を知っていますか？「１８９」とは、児童相談所虐待対応ダイヤル（通話料無料）です。
ここ数年、耳にすることが多くなった「幼児虐待」。
児童虐待は社会全体でかかわり、解決していかないといけない問題です。
幼児虐待による死亡事例は年間７０件以上。単純計算すると５日に１人の子どもが命を落としていることになります。数値化されていないだけで、実情はもっと多いのかもしれません。
周りの私たちにできることは、子どもや保護者のサインに早く気づき、手助けすることなんです。
児童虐待かも・・・！この「かも」が大切なんです。かも」と思ったら電話し、いちはやく救い出すことが、大切な命を守ることに繋がってきます。
映画「189」をみて、この番号をもっとたくさんの方に知ってもらえたら、救える命がたくさんあると痛感し、鹿児島で上映することになりました。
4/2（日）午前 開場 9：40～ 上映 10：00～
午後 開場 12：40～ 上映 13：00～
前売り券 2000円 当日券 2500円
https://ameblo.jp/synchro146/entry-12784681395.html
一人でも多くの方に観て頂きたい映画です。
●あなたの本質・人生の流れがわかるマヤ暦セッション
https://relaxante-alquimista.com/free/maya
只今、新春キャンペーン中♪通常価格より１０００円オフ（1/31お申し込み分まで）
●マヤ暦初級講座・人生を変えるface up to講座随時開催中♪
https://ameblo.jp/synchro146/entry-12777911850.html
お問い合わせ
https://relaxante-alquimista.com/contact
ご予約
2023年４月２日（日）社会の闇に挑む衝撃の話題作!
◆映画「１８９（いちはやく）」◆上映会を鹿児島で開催します。
みなさんは、「189」を知っていますか？「１８９」とは、児童相談所虐待対応ダイヤル（通話料無料）です。
ここ数年、耳にすることが多くなった「幼児虐待」。
児童虐待は社会全体でかかわり、解決していかないといけない問題です。
幼児虐待による死亡事例は年間７０件以上。単純計算すると５日に１人の子どもが命を落としていることになります。
数値化されていないだけで、実情はもっと多いのかもしれません。
周りの私たちにできることは、子どもや保護者のサインに早く気づき、手助けすることなんです。
児童虐待かも・・・！この◆「かも」◆が大切なんです。
「かも」と思ったら電話し、いちはやく救い出すことが、大切な命を守ることに繋がってきます。
色々な要因が重なることにより、引き起こされているんだなとつくづく感じました。
映画を観て
今、私たち大人ができることは？
惰性打算で生きていないか？
世間体ばかり気にしていないか？
本当の意味での自立が出来ているか？
子どもって本当に嫌だと思うもの嫌なんだ？
どうせ無理だからと諦めていることはないか？
など、人によって考えさせられことは違うと思います。
一人でも多くの方に観て頂きたい映画です。マヤ暦仲間と共に開催します。
あとを経絶たない児童虐待
社会の闇に挑む衝撃の話題作!
厚生労働省推薦
◆映画「189」◆鹿児島上映会
日時 4月２日（日)
午前の部 開場9:40～ 上映10:00～
午後の部 開催12:40 上映13:00～
＊上映時間 109分
場所
かごしま国際交流センター（多目的ホール)鹿児島市加治屋町19番18号
＊公共交通機関を使ってご来場をお願い致します。
前売り券 2000円 当日券 2500円
主催 シンクロニシティ研究会九州マヤ暦189プロジェクトteam
お問い合わせ先
福永奈美枝 08052127321 email kin146nf@gmail.com
唐津 澄子 0996-64-8887 email kirishimakurabu32@outlook.jp
お問合せ
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チケットご予約（前払い）
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希望枚数・午前or午後をご記入お願いします。折り返しご連絡いたします。